SMP Negeri 4 Mendoyo Luncurkan Program Kokurikuler "GEN-Z FIT-ZONE" untuk Tingkatkan Kebugaran Jasmani Peserta Didik SMP Negeri 4 Mendoyo terus berinovasi dalam mengembangkan pembelajaran yang berpusat pada peserta didik melalui pelaksanaan program kokurikuler "GEN-Z FIT-ZONE: Misi Transformasi Gaya Hidup Sehat" bagi siswa kelas VIII. Program ini dirancang sebagai upaya membangun budaya hidup sehat sekaligus meningkatkan kebugaran jasmani melalui latihan fisik yang terstruktur dan berkelanjutan. Program kokurikuler ini mengintegrasikan berbagai mata pelajaran, seperti Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK), Informatika, Ilmu Pengetahuan Alam (IPA), Matematika, serta Bahasa Indonesia. Melalui pendekatan lintas disiplin, peserta didik tidak hanya mempraktikkan aktivitas fisik, tetapi juga memahami konsep ilmiah mengenai anatomi tubuh, biomekanika gerak, analisis hasil latihan, hingga melakukan refleksi terhadap perkembangan kebugaran diri. Kegiatan dilaksanakan selama 60 jam pelajaran yang terbagi dalam 30 kali pertemuan, menggunakan pendekatan Problem Based Learning (PBL) dan Practice-Based Learning. Fokus utama program adalah penguasaan tiga gerakan dasar kebugaran, yaitu squat, sit up, dan push up. Tahap pertama difokuskan pada latihan squat untuk memperkuat otot tubuh bagian bawah sekaligus membangun postur tubuh yang benar. Tahap kedua berorientasi pada penguatan otot inti (core) melalui latihan sit up yang aman dan efektif. Selanjutnya, tahap ketiga mengembangkan kekuatan tubuh bagian atas melalui latihan push up dengan berbagai variasi sesuai kemampuan peserta didik. Setiap tahapan diawali dengan pemahaman teori, dilanjutkan praktik, evaluasi teknik, serta pengukuran perkembangan kemampuan secara berkala. Selain meningkatkan kemampuan fisik, program ini juga menanamkan nilai-nilai Profil Pelajar Pancasila, khususnya dimensi Mandiri dan Gotong Royong. Peserta didik dibiasakan untuk disiplin dalam berlatih, mengatur perkembangan dirinya, serta saling bekerja sama dalam melakukan observasi, memberikan umpan balik, dan mendukung teman selama proses pembelajaran berlangsung. Proses pembelajaran didukung dengan berbagai sarana, seperti lapangan, matras, kursi atau box latihan, serta pemanfaatan smartphone untuk melakukan form check dan dokumentasi perkembangan gerakan. Evaluasi dilakukan secara menyeluruh melalui jurnal latihan, observasi antarpeserta didik, uji keterampilan teknik, hingga presentasi refleksi pada akhir program. Penilaian tidak hanya mengukur jumlah repetisi, tetapi juga memperhatikan ketepatan teknik, kestabilan postur, kemandirian, serta kemampuan bekerja sama selama mengikuti kegiatan. Melalui program GEN-Z FIT-ZONE, SMP Negeri 4 Mendoyo berharap dapat membentuk generasi yang tidak hanya sehat dan bugar secara fisik, tetapi juga memiliki karakter disiplin, tangguh, bertanggung jawab, serta mampu menerapkan gaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Program ini menjadi salah satu wujud nyata komitmen sekolah dalam menghadirkan pembelajaran kokurikuler yang bermakna, kontekstual, dan mendukung perkembangan peserta didik secara holistik.